ตั้งใจลดแก้ม แต่ส่วนอื่นลดแทน ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ

ตั้งใจลดแก้ม แต่ส่วนอื่นลดแทน ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ บางคนก็ชอบที่ตัวเองมีแก้มอวบอิ่ม เพราะทำให้ดูน่ารักน่าเอ็นดูมากขึ้น แต่สำหรับบางคนการมีแก้มเยอะ ทำให้ความมั่นใจลดลง บางครั้งการออกกำลังกาย ลดไขมันเฉพาะจุดก็ไม่ใช่คำตอบ ลดแก้ม ยังไง ให้หน้าเรียว แก้มลดได้จริง อ่านเลย!

รูปร่างไม่สมส่วน การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อลดไขมันส่วนต่างๆ ในร่างกายยังสามารถช่วยได้ แต่ไขมันสะสมบริเวณแก้ม สาเหตุทำให้แก้มอ้วน กลับลดได้ยากแม้จะเป็นการออกกำลังกายบริหารใบหน้า เพราะอะไร?

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับอาการแก้มอ้วนกันก่อนว่า สาเหตุนั้นมาจากอะไร เพื่อจะได้หาทางออกอย่างเหมาะสม

ไขมันสะสมในแก้มหลักๆ เกิดจาก ‘พันธุกรรม’ ทำให้ไขมันที่ร่างกายรับเข้าไป เดินทางไปสะสมอยู่บริเวณแก้มมากกว่าส่วนอื่นๆ และโดยธรรมชาติ ร่างกายของผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงจึงทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ง่าย และในปริมาณที่มากกว่าผู้ชาย เท่านั้นไม่พอ ความสามารถในการสลายไขมันในร่างกายผู้หญิงยังน้อยกว่าผู้ชายหลายเท่าด้วย!

ดังนั้นต่อให้เราออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เผาผลาญไขมันแค่ไหน แก้มอ้วนๆ ก็ไม่อาจจะลดลงเลย ‘หุ่นเพรียว แก้มพอง’ จึงกลายเป็นนิยามของผู้หญิงน่ารักไปได้ แต่ปัญหาคือ ผู้หญิงที่ไหนก็อยากหน้าเรียวสวย ถ่ายรูปไม่ต้องหลบมุมแก้มทั้งนั้นแหละ

ในเมื่อการออกกำลังกายไม่สามารถช่วยได้ มันต้องมีสักวิธีที่มีประสิทธิภาพกว่าแน่นอน!

ลดแก้ม อย่างมีประสิทธิภาพ ทำอย่างไรได้บ้าง
มาเช็ครายการลดแก้มกัน ซึ่งแต่ละวิธีการนั้นสาวๆ หลายคนก็ทดลองมาแล้ว และถ้าคุณเองก็เคยลอง แปลว่าคุณต้องรู้แน่ล่ะ ว่ามัน ‘ได้ผลบ้าง ไม่ได้ผลบ้าง’ แบบนี้ไม่เรียกว่า มีประสิทธิภาพแน่นอน

วิธีที่ 1 : การเฉดดิ้ง การลดแก้มด้วยวิธีลัดที่สาวๆ นิยมกันมาก และค่อนข้างใช้ได้ทีเดียว

อยากเรียวตรงไหน ก็ปัดไปหนักๆ ตรงนั้น สวยด้วยแปรงกันถ้วนหน้า แต่วันไหนเหนื่อย หมดแรงจะแปรงขึ้นมาก็รู้เรื่อง แบบนี้ไม่เวิร์กแล้ว

วิธีที่ 2 : บริหารใบหน้า ทำปาก และออกเสียง ‘เอ อู อี โอ อา’ ทำทุกวัน เพื่อเผาผลาญไขมันบริเวณแก้ม

แต่วิธีนี้มีผลข้างเคียงก็คือ เมื่อยปาก นั่นเอง และไม่ได้รับการยืนยันที่แน่นอนด้วยว่าช่วยได้ อาจจะต้องใช้เวลา และความอดทนมหาศาล จนกว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่พึงพอใจ

วิธีที่ 3 : เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไร้ไขมันที่ไม่จำเป็น วิธีนี้เรียกว่าเป็นการลดไขมันส่วนแก้ม ‘ทางอ้อม’ แต่ได้กับสุขภาพร่างกายโดยตรงเลย เพราะนอกจากจะไม่เพิ่มไขมันเลวให้ร่างกายแล้ว ร่างกายของเราก็จะสามารถนำไขมันส่วนเกินต่างๆ รวมทั้งบริเวณใบหน้าไปใช้ได้ด้วย ใครที่อดทนไหว ไม่รีบ วิธีนี้ดีแน่นอน

วิธีที่ 4 : เลือกเส้นทางแบบคนรุ่นใหม่ ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์

ซึ่งก็ต้องยอมรับเลยว่า ปัจจุบันนี้การแพทย์แผนปัจจุบันล้ำหน้าไปมากจนเราตามไม่ทัน แม้แต่ด้านความงามเอง ก็มีอีกหลายอย่างที่เราไม่รู้ว่า ทำได้ และไม่อันตรายด้วย สวยด้วยตัวเราเอง ก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไร แค่เลือกวิธีการที่ใช่ และทำให้เรามั่นใจในตัวเองได้มากที่สุดนั่นเอง!

RELATED POST

ลูกค้าของ Domino ชี้ปืนไปที่คนงานเพราะเขาไม่สามารถรับท็อปปิ้งด้านข้างได้: รายงาน ผู้ต้องสงสัยยังถูกกล่าวหาว่าขว้างพิซซ่าใส่คนงาน โดยMichael Hollan | ข่าวฟ็อกซ์ เฟสบุ๊ค ทวิตเตอร์ ฟลิปบอร์ด ความคิดเห็น พิมพ์ อีเมล์ หัวข้อข่าวเด่นของ Fox News Flash ประจำวันที่ 11 เมษายนวิดีโอ หัวข้อข่าวเด่นของ Fox News Flash ประจำวันที่ 11 เมษายน หัวข้อข่าวเด่นของ Fox News Flash อยู่ที่นี่ ตรวจสอบสิ่งที่คลิกที่ Foxnews.com โดยทั่วไปแล้วท็อปปิ้งพิซซ่าจะอยู่ด้านบนของพิซซ่า โดมิโนลูกค้าในมินนิโซตาถูกกล่าวหาว่าขู่คนงานที่มีปืนมากกว่าข้อพิพาทเกี่ยวกับรสชาติพิซซ่า เห็นได้ชัดว่าลูกค้าต้องการรับท็อปปิ้งด้านข้างและร้านพิชซ่าไม่สามารถทำได้ เห็นได้ชัดว่าลูกค้าขอพิซซ่าพร้อมท็อปปิ้งด้านข้างและได้รับแจ้งว่าร้านอาหารไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ เห็นได้ชัดว่าลูกค้าขอพิซซ่าพร้อมท็อปปิ้งด้านข้างและได้รับแจ้งว่าร้านอาหารไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ (iStock) เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นที่ Domino’s ใน Rochester, Minn. เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาMy Fox 47รายงาน เห็นได้ชัดว่าลูกค้าขอพิซซ่าพร้อมท็อปปิ้งด้านข้างและได้รับแจ้งว่าร้านอาหารไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ ผู้ต้องสงสัยซึ่งระบุโดยสำนักข่าวว่าเป็นวิกเตอร์ฟอร์ตเนอร์วัย 34 ปีถูกกล่าวหาว่าขับรถไปที่ร้านอาหารและเริ่มโต้เถียงเกี่ยวกับรสชาติ มีรายงานว่าเขาขว้างพิซซ่าหลายชิ้นใส่คนงานในร้านอาหาร ลูกค้าของ MCDONALD ใกล้จะพังที่ GUNPOINT ใน BROAD DAYLIGHT ที่ DRIVE-THRU: รายงาน Fortner ถูกกล่าวหาว่าชักปืนออกมาและชี้ไปที่คนงานก่อนขับรถออกไป ต่อมาตำรวจท้องที่ตั้งอยู่ที่ Fortner ซึ่งยอมรับว่าไปเยี่ยม Domino’s แต่ปฏิเสธว่าชี้ปืนไปที่คนงาน ตำรวจไม่พบอาวุธในรถของเขา ในขณะที่มีรายงานในตอนแรกว่าเขาจะต้องเผชิญกับข้อหาทำร้ายร่างกาย แต่ Fortner กลับถูกอ้างถึงพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบ ติดตามเราบน Facebook เพื่อรับข่าวสารเพิ่มเติมเกี่ยวกับ FOX LIFESTYLE นี่เป็นเพียงเหตุการณ์รุนแรงล่าสุดที่เกิดขึ้นที่ไดรฟ์ทรู ก่อนหน้านี้ฟ็อกซ์นิวส์รายงานว่าทางการในรัฐเทนเนสซีได้แชร์ภาพของผู้หญิงที่ถูกกล่าวหาว่ายิงปืนผ่านหน้าต่างรถผ่านของเบอร์เกอร์คิงบนโซเชียล โชคดีที่มีรายงานว่าพนักงานในร้านอาหารสามารถหนีออกมาทางประตูด้านหลังได้และไม่มีรายงานผู้ได้รับบาดเจ็บ คลิกที่นี่เพื่อรับแอพ FOX NEWS กรมตำรวจเมมฟิสโพสต์เกี่ยวกับเหตุการณ์ดังกล่าวบน เฟซบุ๊กซึ่งเกิดขึ้นที่ร้านเบอร์เกอร์คิงในเมมฟิสเมื่อวันอังคารที่ 30 มีนาคม

ลูกค้าของ Domino ชี้ปืนไปที่คนงานเพราะเขาไม่สามารถรับท็อปปิ้งด้านข้างได้โดยทั่วไปแล้วท็อปปิ้งพิซซ่าจะอยู่ด้านบนของพิซซ่า โดมิโนลูกค้าในมินนิโซตาถูกกล่าวหาว่าขู่คนงานที่มีปืนมากกว่าข้อพิพาทเกี่ยวกับรสชาติพิซซ่า เห็นได้ชัดว่าลูกค้าต้องการรับท็อปปิ้งด้านข้างและร้านพิชซ่าไม่สามารถทำได้ เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นที่ Domino's ใน Rochester, Minn. เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาMy Fox 47รายงาน เห็นได้ชัดว่าลูกค้าขอพิซซ่าพร้อมท็อปปิ้งด้านข้างและได้รับแจ้งว่าร้านอาหารไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ ผู้ต้องสงสัยซึ่งระบุโดยสำนักข่าวว่าเป็นวิกเตอร์ฟอร์ตเนอร์วัย 34 ปีถูกกล่าวหาว่าขับรถไปที่ร้านอาหารและเริ่มโต้เถียงเกี่ยวกับรสชาติ มีรายงานว่าเขาขว้างพิซซ่าหลายชิ้นใส่คนงานในร้านอาหาร ลูกค้าของ MCDONALD…

‘อาร์เตตา’ ยังมั่นใจ ‘ปืนใหญ่’ ลิ่วตัดเชือก

มิเกล อาร์เตตา ยังมั่นใจ “ปืนใหญ่” ฉลุยตัดเชือก ยูโรป้า ลีก ได้แน่ แม้เกมรอบ 8 ทีมสุดท้ายนัดแรกจะพลาดโดน สลาเวีย ปราก บุกยิงทดเจ็บ ตีเสมอ 1-1 ก็ตาม   มิเกล อาร์เตตา…

หนังสยองขวัญ ดูหนังออนไลน์ As Above So Below

หนังสยองขวัญ ดูหนังออนไลน์ As Above So Below นิเวอร์แซล พิคเจอร์ส และ เลเจนดารี พิคเจอร์ส ขอนำทุกท่านดำดิ่งลงไปใต้นครปารีส พร้อมกับสการ์เล็ต (รับบทโดย เพอร์ดิตา วีคส์) นักศึกษาโบราณคดีซึ่งลงไปในสุสานใต้ดิน เพื่อค้นหาปริศนาสำคัญที่หายไปในประวัติศาสตร์ ในภาพยนตร์ไซโคทริลเลอร์ As…

ยังไงกันแน่ สื่อแฉ “ลิเวอร์พูล” บอก “ไลป์ซิก” ปล่อยมือดีลคว้า “โกนาเต”

ลิเวอร์พูล ส่อแววขัดใจแฟนๆ เมื่อมีรายงานว่าอาจล้มแผนการคว้าตัว อิบราฮิมา โกนาเต กองหลังไลป์ซิกมาเสริมแนวรับ บิลด์ สื่อชื่อดังของเยอรมนี รายงานว่า แอร์เบ ไลป์ซิก รองจ่าฝูงบุนเดสลีกา เยอรมัน ได้โทรศัพท์ติดต่อไปหา ลิเวอร์พูล ทีมอันดับ 7 บนตารางคะแนนพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ในเวลานี้…